تزيد ساعات الصوم فى شهر رمضان عن 15 ساعة تقريباً، لذلك يفقد جسم الإنسان نسبة كبيرة من المياه وهو ما يؤثر على البشرة ويصيبها بالجفاف، وينصح كل الأطباء بالإكثار من تناول العصائر والمياه من بعد الفطار وحتى السحور.
لذلك نقدم لكم اليوم أهم فوائد عصير البرتقال بالجزر لاعتباره من أشهر العصائر ترطيباً على الجسم خصوصاً فى رمضان وهى:
- يساعد على تقوية الذاكرة وزيادة نشاطها
- يحتوى على نسبة كبيرة من الألياف التى تسهّل عملية الهضم بعد الإفطار
- يعمل كمعالج لأمراض الكلى وترسّبات الأملاح التى نفقدها على مدار اليوم
- يحتوى العصير على فيتامين "أ،د ،ب ،ج، ب12" الذى يساعد الجسم فى بناء الخلايا التالفة.
- حبة البرتقال تحتوى على مقدار كبير من الماء بما يعادل 30%
عصير البرتقال بالجزر