لاشك أن الرياضة تعد من أكثر الأمور التى يحرص عليها الكثير من الناس، سواء كانوا رجال أو نساء، وبالرغم من أن الجميع يدرك جيدا فوائدها ومدى حاجة الجسم لها إلا أن هذا لا يمنع وجود شعور بقليل من الملل أثناء ممارسة التمارين الرياضية، وكان هذا الأمر هو ما دفع الكثير من أصحاب صالات الجيم لوضع الكثير من الأمور التى يمكن بفضلها كسر الروتين، إلا أنه من الواضح أن هناك الكثير من الطرق التى يمكن أن تساعد فى هذا الأمر.
فإذا كنت من محبى الحيوانات وتحرص على تربية «كلب» بمنزلك، فيمكن الاستعانة به خلال أداء التمارين الرياضية، قد يبدو الأمر مثيرًا للضحك ولكن يعد بمثابة كسر للروتين فيمكن لكلبك أن يضع يده على ظهرك أثناء ممارسة تمارين الضغط كنوع من المشاركة، وبالرغم من أنه يعد أمرًا بسيطًا إلا أنه سيضفى حالة من المرح والفكاهة على ساعات التمرين التى تقوم بقضائها.