ممارسة الرياضة غير أنها تساعد على بناء جسم سليم وهذا ما يتمناه كل الآباء فهى أيضاً تشغل وقت الفراغ الذى يشعر به الأطفال والمراهقين وفى أحيان كثيرة تشغل ممارسة الرياضة عن التعرف على أصدقاء السوء، لذلك كل يوم سنقدم لكم فوائد رياضة مختلفة للتعرفوا عليها بشكل أقرب لتسهل عليكى حيرة اختيار رياضة مناسبة لابنك بعد موافقته عليها.
واليوم سنعرض لكم فوائد رياضة الجمباز والتى يعود أصل كلمها إلى اللغة اليونانية القديمة وكانو يطلقوا علينا "منازو" وانقسمت أشكاله إلى 6 أوضاع تقريباً ما بين الإيقاعى، الأرضى، الفنى وغيرها.
أولاً: الجمباز يساعد على زيادة مرونة الجسم
ثانياً: يعطى للأطفال إحساسا بالرشاقة العالية التى تمكنهم من عمل حركات مختلفة فى وقت سريع
ثالثاً: تقوى عضلات الجسم كله فهى غير نط الحبل يقوى عضلات الرجل فقط
رابعاً: تعمل على إطالة الجسم بشكل سريع