قبل اختيار رياضة لابنك.. تعرفى على هذه النصائح

تحرص العديد من الأمهات على الاشتراك لأولادها فى رياضة كنوع من تنمية مهاراتهم وشغل وقت فراغهم خصوصاً أثناء الإجازات، إلى جانب تقوية لياقتهم البدنية، وفى الوقت الذى يهتم بعض الآباء بمجرد فكرة ممارسة الرياضة هناك عائلات أخرى تحلم بوصول أولادهم إلى بطولات وتحقيق مراكز عالمية، لذلك قبل أن تختاري الرياضة التى سيشترك ابنك فيها عليكى بالتعرف على هذه النصائح.

1- احرصى على عدم تصدير فكرة أن الرياضة والتمرين فقط من أجل حصد الميداليات أو البطولات.

2- احرصى على إبعاد طفلك عن المأكولات الجاهزة أوjunk food  والشيكولاتة والأكلات المعلبة.

3- احرصى على اختيار مدرب جيد للرياضة التى ينتمى لها طفلك، لإنه سيكون قدرة ابنك فيحب أن يتحلى بالصبر والشجاعة.