تعانى العديد من الفتيات بسبب نحافة وجوهن مما يظهرهن بشكل مريض طوال الوقت، غير أنها تتأثر نفسياً بسبب بعض التعليقات التى تتعرض لها سواء من الأقارب أو أهلها، لذلك إذا كنتى ترغبين فى التخلص من هذه المشكلة بعد أن حاولتى تناول العديد من الأطعمة لتساعد على تسمين وجهك دون فائدة، نقدم لكى اليوم وصفات طبيعية لتسمين بشرتك تعرفى عليها.
أولاً: الخميرة
يمكن تناول الخميرة مع أى عصير على الريق واشربيها فى الصباح.
ثانياً: الحلبة
يمكن شرب الحلبة مع العسل الأبيض يومياً، أو عمل ماسك من الخميرة والحلبة مع ماء الورد لمدة ساعة يوميا.
ثالثاً: الزبادى
نخلط ملعقة كبيرة من الزبادى مع مثلها من زيت جنين القمح والخميرة، ونتركه حتّى يجفّ تماماً قبل غسله بالماء البارد..
