مجرد حلول فصل الصيف، وتبدأ العديد من المسليات فى الظهور مثل الذرة المشوى والتين الشوكى والترمس، لأن الذرة تعد من أكثر هذه الأشياء التى يمكن تناولها بطرق مختلفة سواء مسلوقة أو مشوية أو مضافة على أطعمة مثل سلطة التونة، فنستعرض لكم فى السطور المقبلة عددا من أهم الفوائد التى تعود على جسم الإنسان بمجرد تناوله.
- يقلل احتمالات إصابتك بالبواسير وسرطان القولون
- يمد الجسم بالعديد من المعادن الضرورية
- يحتوى على فيتامين أ الذى يعمل على العناية بصحة العينين والبشرة
- يتحكم فى مرض السكرى وارتفاع ضغط الدم
-الذرة يعد أفضل صديق لصحة القلب فهو يحتوى على الكميات المناسبة من الدهون التي يحتاجها الجسم بشكل لا يصدق