هناك العديد من الأخطاء التى نمارسها بشكل يومى دون وعى كامل بمدى خطورتها علينا، فمن أخطر العادات الخاطئة هى التعامل مع البشرة بشكل غير سليم ، لذلك نرصد لكم فى السطور التالية بعض الأخطاء التى يجب الابتعاد عنها من أجل الحفاظ على بشرة وجلد خالى من الأمراض.
تنظيف البشرة
يجب عليكى الحرص على اقتناء منظفات للوجه عالية الجودة، مبتعدة عن أى أشياء تضر بها، مع الحرص التام على عدم غسل الوجه بالصابونة التقليدية.
كريم الواقى من الشمس
للحفاظ على درجة وجهك من التعرض للشمس يجب أن تعتنى بوضع قدر كافى من كريم الواقى من الشمس، مع التأكد من مدى تأثيره على وجهك.
تمارين
هناك وضع خاص بالتمارين اليومية، الذى تقومى فيه بإنحناء جسمك كله إلى الأسفل، فهو يساعد على وصول الدم إلى المخ، وتنشيط الأكسجين فى الجلد.
ملاية قطنية
يجب أن تحرصى فى نومك على وضع ملاية من القطن الصافى، كى تحافظى على بشرتك من التعرض لأى حساسية نتيجة الإحتكاك بأسطح غير مريحة لبشرتك.
