أفرح أرقص غنى.. الموسيقى وحضور الحفلات تزيد العمر عمرا

نصحت دراسة بريطانية بحضور الحفلات الموسيقية على الأقل بمعدل حفلتين فى الشهر، مشيرة إلى أن ذلك يزيد من العمر الافتراضى للإنسان.

وأوضحت الدراسة، التى أجراها فريق من الباحثين فى جامعة "لندن" ببريطانيا، أن الإحساس بالسعادة والراحة النفسية يرتفع بنسبة كبيرة فى حال حضور الحفلات الموسيقية أو ممارسة اليوجا، أو التنزه.

وأشارت إلى أن التنزه يجدد النشاط ويعطى بهجة للحياة، كما أن الحركة والنشاط أثناء التنزهه يزيد من كفاءة عضلات الجسم، وأشارت إلى أن اليوجا أيضا تعمل عند ممارستها على حرق الدهون وخسارة الوزن، كما أنها تخلص الإنسان من التوتر والقلق وتزيد من إحساسه باسترخاء