أغلب شكوى الأمهات أن الأطفال ينتابها حالها من العصبية والشقاوة طوال اليوم، بالإضافة إلى فرط العدوانية تجاه أصدقائهم وأشقائهم والجيران، والحل فى كثير من الأحوال يكون بعيدا عن السلوك والتوجيه، ويشير الخبراء إلى أن التغذية الخاطئة مسئولة عن هذه التصرفات والتى تتحكم فى التصرفات وردود الأفعال.
وقدم موقع "برايت" مجموعة من النصائح، التى توجه الأم إلى نوع التغذية السليمة والسلوك الأفضل، الذى يعمل على تهدئة الطفل وتجنب عصبيته الزائدة:
1- على الأم الابتعاد عن جعل السكريات الثواب الوحيد للطفل عند استحسان أحد الأمور، ولكن عليها تقديم السكريات بقدر قليل لأنها تتسبب فرط فى الحركة.
2- ممارسة الرياضات من الأمور التى تجعل الطفل يخرج ما بداخله من طاقة فلا تخرج على شكل عصبية أو عنف.
3- تقديم التغذية السليمة للطفل تحقق له معادلة التوازن النفسى، وذلك ليمتلك جسم متناسق ليس نحيف أو بدين.
4- حددى لطفلك ساعة يومية للألعاب الإلكترونية فهى تسبب زيادة فى ضربات القلب وشحنات كهربائية تسبب العصبية.