ممكن إضافة أو حذف مكونات.. أفكار لوجبات غذائية للانش بوكس حول العالم

لانش بوكس لانش بوكس
 
كتبت أمنية فايد
مع بداية كل عام دراسى، تبدأ الأمهات جمع كل المعلومات التى تفيدها فى تجهيز وجبات صحية لأطفالها وقت الدراسة، والتى تمدهم بكل العناصر الغذائية التى يحتاجون إليها فى مرحلة البناء.
 
ولكن أغلب الأمهات لا تعرف كيف يمكنها الجمع بين تحضير وجبة صحية وفى نفس الوقت يتناولها الطفل بدون عناء، خاصة أن أغلب الوجبات الصحية لا يفضلها بعض الأطفال.
 
رصد موقع "بورد باندا" مجموعة من الوجبات الغذائية التى تقدم فى المدارس الكبرى فى العالم الغربى حتى تقتبس كل أم الطريقة المناسبة لطفلها وتقدم له الوجبة الغذائية فى اللانش بوكس.
 
1
 
إيطاليا، تقدم وجبة للاطفال مكونة من سمك وسلطة ومكرونة بالصلصة مع الخبز الفرنسى والفاكهة عنب.
 
 
2
 
فنلندا، تقدم شوربة سلطة بنجر، سلطة جزر، خبز، والحلو فطيرة بالتوت الطازج
 
 
3
 
فرنسا، قطعة لحم ستيك، جزر، فاصوليا خضراء، وقطع جبن وأى نوع م الفواكة الطازجة الموسمية.
 
 
4
 
البرازيل، لحم مع الخصار والفاصوليا الحمراء والأرز والسلطة والحلو ثمرة موز
 
 
5
 
اليونان، دجاج مع الأرز، ورق عنب محشو، سلطة طماطم وخيار، والفاكهة برتقال مع الزبادى والرمان.
 
 
6
 
اسبانيا، جمبرى مشوى مع الأرز البنى والخضار وخبز وسلطة وبرتقال
 

اضف تعليق
لا توجد تعليقات على الخبر