قاومى أدوار برد الشتاء بالعلاجات المنزلية..الزنجبيل مع العسل والليمون

فى الأجواء الباردة يصاب العديد من أفراد الأسرة بأدوار البرد وأهم عرض هو السعال، الأدوية الكيماوية لها آثار جانبية مثل العصبية والغثيان والنعاس، لكن العلاجات المنزلية يمكنها تحسين حالة السعال فى أقل وقت ممكن بعيدا عن آثار الأدوية مثل العسل والزنجبيل والليمون.

 

السعال الذى يستمر ما بين 3 و8 أسابيع هو سعال تحت الحاد والسعال المستمر الذى يستمر لأكثر من 8 أسابيع هو السعال المزمن. ومن أهم أسبابه البكتيريا والفيروسات والتدخين والإصابة بالربو.

 

كيفية علاج السعال بالمنزل

يمكن استخدام الزنجبيل والعسل والليمون لإعداد شراب السعال بدلاً من الذهاب إلى الأدوية التى لا تحتاج إلى وصفة طبية.

وقد استخدم هذا المزيج كعلاج منزلى تقليدى لعلاج السعال وقد اكتسب سمعة جيدة فى التخص من حدة السعال 

يحتوى الزنجبيل على مركبات كيميائية لها صفات طبية يمكن أن تقلل من السعال.

كما يتم استخدام التوابل لتلطيف التهاب الحلق والحد من السعال بسبب خصائصه الطبيعية المسكنة.

 

كما يحتوى على زيوت ومضادات أكسدة تخفف حدة السعال، أما العسل له خصائص مضادة للبكتيريا تساعد فى القضاء على السعال المسببة للبكتيريا وهذا هو السبب فى اعتبار العسل دواءً جيد لتخفيف السعال بشكل أكثر فعالية من الأدوية.

 

أما الليمون هو ملىء بفيتامين ج الذى يقوى مناعتك ويحافظ على البرودة، يحتوى الليمون على مضادات حيوية قوية ومضاد للبكتيريا ومضاد للفيروسات يمكنها التخلص من البكتيريا والفيروسات المسببة للسعال. عندما يتم الجمع بين جميع المكونات الثلاثة معا، يتم تحفيز الغدد اللعابية وتحفز خروج المخاط من خلال الشعب الهوائية. 

 

هذا العلاج يقلل من المخاط وكذلك تأثير مضاد للميكروبات ومضاد للأكسدة من العسل يمنع تشكيل المخاطية.

 

كيفية صنع الزنجبيل والعسل والليمون للسعال 

المكونات 

1 كوب عسل 

2 ليمون 

2 ملعقة من الزنجبيل 

1 كوب ماء 

 

الخطوات 

1-يقشر جذر الزنجبيل ويقطع إلى قطع صغيرة

2-تصفى قشور الليمون حتى نحصل على ملعقة ونصف من السائل 

3- فى مقلاه ضع كوب من الماء مع الزنجبيل ونكهة الليمون حتى تغلى لمدة خمس دقائق ويترك حتى الغليان 

4- يصفى السائل وتترك قطع الزنجبيل وقشور الليمون فى قدر اخر

 5 يتم تسخين كوب من العسل ولكن لا يصل إلى حد الغليان حتى يفقد العسل خصائصه 

6- يصب خليط العسل مع سائل الزنجبيل من قشور الليمون فى زجاجة بعد أن يبرد الخليط

7- يحفظ فى مكان بارد لحين الاستخدام بصلاحية 3 أسابيع فقط

 

تعليمات الاستحدام

يتم تسخين ملعقة كبيرة من الشراب قبل تناوله مع عدم شرب الماء الا بعد نصف ساعة من التناول وتناوله ثلاث مرات فى اليوم لمدة 3 أيام.