يحلم كل إنسان بالحصول على جسم رشيق متناسق، ولتحقيق ذلك يتبع بعض الأنظمة الغذائية بطريقة خاطئة، مما يتسبب فى ثبات الوزن أو زيادته أحياناً، ولذلك نتعرف فى التقرير على فقدان الوزن الزائد من الجسم على طريقة الملكة إليزابيث الثانية، وفقاً لما ذكره موقع "healthyceleb".
خطة الملكة إليزابيث الثانية لإنقاص الوزن الزائد وجبة الإفطارتحرص الملكة إليزابيث الثانية، على أن تكون وجبة الإفطار خفيفة، لذلك تبدأ يومها بشرب بعض الشاى والبسكويت.
طرق إنقاص الوزن عند إليزابيث
وقبل تناول وجبة الغداء، تحرص على شرب الماء المثلج بالليمون، ثم تناول وجبة خفيفة مثل الدجاج المشوى أو السمك مع الخضار.
فترة الظهرتفضل الملكة إليزابيث تناول الشاي فى فترة ما بعد الظهيرة مع الكعك والبسكويت وسندوتشات محشو بسمك السلمون المدخن.
الملكة إليزابيث
تشمل وجبة العشاء عادة تناول شرائح من اللحم البقري أو لحم الغزال أو السلمون، والحلوى من الخوخ الأبيض والشيكولاتة أو الفراولة الطازجة.
النظام الغذائى عند إليزابيث
لا تفضل الملكة إليزابيث الثانية، إضافة الثوم على الطعام، أوكميات كبيرة من البصل، لما تسببه من رائحة كريهة للفم كما تتجنب المحار لإصابتها بالحساسية، ولا تفضل شطائر التونة.
الأطعمة المفضلة للملكةتفضل الملكة تناول الشيكولاتة، وخاصة إذا كانت بداخل كعكة أو بسكويت، وكما تفضل الأطعمة الطازجة، من فواكه وخضراوات.