انتبه من فضلك.. الإجازة على الشواطئ تدمر الصحة وتسبب الوفاة

في الوقت الذي يستعد فيه الجميع للذهاب إلى الشواطئ لقضاء إجازتهم الصيفية هناك، فبعضهم يقرر البقاء لمدة أسبوع، فالبعض يقرر البقاء لمدة خمسة عشر يوم أو أكثر، وجرت هذه العادة منذ سنوات طويلة سوءا بدو الغرب أو الشرق فالجميع ينتظر موسم الصيف ليقضى أكثر وقت ممكن على الشواطئ، ولكن هل تعلم أن الإجازة على الشواطئ تدمر الصحة وتسبب الوفاة؟

ولربما التصقت هذه العبارة فى مخيلتك بأنها تقتصر فقط على السجائر، فهي تكتب عليها بصفة دائمة، لكن يبدو أن الباحثين والعلماء قرروا أن تشمل هذه العبارة الإجازات الصيفية أيضا، فأكد الأطباء أن البقاء لمدة 15 يوم على الشاطئ يؤدى لانخفاض مستوى اللياقة البدنية وتدمير عضلات الجسم، كما أنها تزيد من احتمالية إصابتك بالدرجة الثانية من أمراض السكر والقلب.

الباحثون استندوا فى هذا الكلام على إحدى التجارب، بعد أن طلبوا من 28 شاب خفض مستوى طاقتهم بنسبة 80% وهى النسبة التي تنخفض بالفعل فى حالة استرخائك على الشاطئ، فتم خفض مستوى طاقتهم من 10 آلاف خطوة يوميا إلى 1500 خطوة فقط، وبعد مرور أربعة عشر يوميا فقد هؤلاء الشباب نحو 3 كيلوجرامات بسبب ارتخاء العضلات، فيما تراكمت الدهون حول الخصر.