حرق الدهون فى الجسم يختلف من شخص لآخر وعادة ما يرتبط بعوامل وراثية وأخرى خاصة بالغدد وغيرها من الأسباب، لذلك قررنا أن نبحث معكم عن طريقة آمنة لزيادة حرق الدهون فى الجسم والمساعدة على إزالة السموم من الجسم.. ولذلك نقدم لكم 4 مشروبات يعتبرها البعض سحر حرق الدهون وحماية الجسم من السموم:
أولاً: الشاى الأخضر بالنعناع
الشاى الأخضر هو المكون الرئيسى الذى يعمل على تحسين أكسدة الدهون، فى حين النعناع والليمون يقومان بمنع الالتهاب ويساهمان إلى حد كبير فى عملية الحرق بالجسم.
شاى أخضر بالنعناع
ثانياً: عصير الفراولة المثلجة
عصير الفراولة المثلجة يعد من أهم الأشياء التى تعمل على تقوية العضلات، أما الفراولة فتعمل على زيادة معدل الحرق بالجسم.
عصير الفراولة
ثالثاً: عصير التفاح
التفاح يساعد على منع تراكم السموم بالجسم كما يعمل على تنشيط العضلات، فهذا العصير يعزز العضلات ويساعد على حرق الدهون.
عصير التفاح
رابعاً: الشاى الأخضر بالقرفة
الشاى الأخضر يضخ الكثير من الفوائد الصحية الرائعة، فإضافة الشاى الأخضر والفلفل والقرفة مع بعض تعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائى الخاص بك، وإضافة العسل يزيل سموم الجسم.
القرفة بالشاى الأخضر