مياة وفاكهة ومش بتعمل رياضة.. كيف تحصلين على قوام سلمى حايك

سلمى حايك ، أحد أبرز النجمات التي تحتفظ برشاقتها دائما، حيث ولدت عام 1966، وتتم اليوم عامها الـ57، والذى لم يؤثر على مظهرها إذ ما زالت تعتبر من أهم النجمات حول العالم سواء فى جاذبيتها أو نشاطها الفنى من خلال جدول مزدحم بالأعمال الفنية.

سلمى حايك 

وخلال التقرير التالى نسرد عدة معلومات عن سلمى حايك، في عيد ميلادها الـ 56 أبرزها لها علاقة بكيفية حفاظها على جمالها في هذا السن.

سلمى حايك 

أكدت سلمى حايك في مقابلة تليفزيونية سابقة لها، أنها تواظب على نظام غذائى لا تكسر قواعده مطلقًا، أهم ما فيه اعتمادها على الدهون الصحية، والابتعاد عن تناول النشويات بشكل كبير.

سلمى حايك 

سلمى حايك
 

وأوضحت سلمى حايك أن الماء له مفعول السحر فتشرب منه كمية كبيرة يوميًا للمحافظة على رشاقتها بصورة كبيرة.

تبدأ سلمى حايك يومها من خلال تناول وشرب العصائر الطبيعية التى تهدف من ورائها لمد جسدها بالنشاط والحيوية، بالإضافة للتخلص من السموم.

سلمى حايك 

وعكس مشاهير كثيرين يلجئون للرياضة للحفاظ على رشاقتهم أكدت سلمي أنها لا تمارس الرياضة بصورة منتظمة، لكنها تعشق اليوجا، التي تمارسها بانتظام.

سلمى حايك 

الفاكهة أيضًا من الأمور التي تعد من أهم وجباتها اليومية، بل وأكثر وجبة في حياتها، مع تركيزها على تناول المأكولات الطبيعية، وتجنب المأكولات المصنعة.

سلمى حايك 

سلمى حايك