تتعرض الكثير من الفتيات خاصة راقصات الباليه فور أن تتوقف عن الرقص لحالة كالتى عانت منها النجمة نيللى كريم ضمن أحداث مسلسل «لأعلى سعر» فتبدأ فى تناول الكثير من الأطعمة بكميات كبيرة، كما تبدأ بالإهمال فى متابعة وزنها وهو ما يجعلها تفقد رشاقتها وتعانى من زيادة الوزن، ولاشك أن «كريم» عكست معاناة الفتيات اللاتى يتوقفن عن رقص الباليه على الشاشة، وهناك الكثير من الخطوات التى يجب أن تسير عليها الفتيات حتى لا تواجه نفس مصير جميلة «نيللى كريم»..
1- حافظى على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومى
2- تناولى كميات كبيرة من المياه يوميا
3- ابتعدى عن تناول الأطعمة السريعة والتى تزيد من وزنك
4- احرصى على تناول كميات كبيرة من الخضروات
5- لابد من متابعة وزنك بشكل منتظم
6- الابتعاد عن المسليات التى تزيد من وزنك بسبب احتوائها على قدر كبير من الدهون كالفشار.