لاشك أن الكثير من الآباء في مختلف دول العالم يسعون لتربية أبنائهم بطريقة جيدة، والجميع يرغب في أن يتمتع الأبناء بصحة نفسية جيدة، إلا أن تنفيذ ما يحدث على أرض الواقع يبدو بالغ الصعوبة إلى حد كبير، ولذلك قرر عدد من الأطباء النفسيين بجامعة هارفارد تقديم نحو 6 خطوات من أجل صحة نفسية جيدة للأبناء..
الوقت
لابد أن تحرص على قضاء وقت كاف برفقة أطفالك، وتمارس معهم إحدى هواياتهم كالصيد على سبيل المثال، فهذا سيزيد من قربهم منك وكذلك سيكون هناك حالة من التواصل.
الحديث
احرص فى حديثك مع أبنائك أن تخبرهم دائما بأنك تحبهم وبأنهم أهم شىء بحياتك، فعبر لهم عن مشاعرك تجاههم بشكل مستمر.
المشاكل
يجب أن ترى أبناءك كيف يمكنهم التعامل مع مشاكلهم وكيف يتمكنون من حلها بطريقة بسيطة، كذلك أخبرهم بضرورة التفكير الكافي فى المشكلة وأسبابها من أجل الوصول لحلها.
التعاون
قم بتدريبهم على روح المشاركة والتعاون، فيجب أن تقم بمشاركتهم فى مختلف الأمور التي تقوم بها، وعبر لهم عن امتنانك وتقديرك لمساعدتهم لك.
المشاعر السلبية
قد يتعرض طفلك للشعور ببعض المشاعر السلبية، لذلك يجب أن تساعدهم على ضرورة التعامل مع هذه المشاعر وكيف يمكنهم التخلص منا.
الواقع
يجب أن تجعل أبناءك يدركون الواقع من حولهم وتخبرهم بن الواقع أكبر وأكثر تعقيدا، وكذلك أكثر مرحا وشغفًا بمراحل تفوق التي تدور بخيالهم.
