تسعى كل السيدات للحفاظ على مظهرهن دائماً، متخوفين من احتمالية ظهور تجاعيد على بشرتهم أو أى شىء يوضح علامات كبر السن، حتى أن أغلب السيدات بعد سن الـ30 لا يرغبن فى الإفصاح عن عمرهم الحقيقى. لذلك حرصنا فى "عين" على لفت نظركم إلى أكثر الأشياء، التى تساعد على ظهورك بمظهر أكثر عمرك من سنك الحقيقى.
أولاً: ابعتدى عن الاعتماد على نظام غذائى طوال الوقت
فإذا رغبتى فى منع التجاعيد من الضرورى أن تستخدمى أوميغا 3 التى تساعد على إبقاء البشرة بها مرونة وسلاسة، وهذ الشىء يمنع حدوثه مع وجود نظام غذائى قاسٍ يخفض لدهون.
ثانياً: النوم على وضع واحد طوال الوقت
ثالثاً: استخدام كريم الوقاية من الشمس فى فترة الإجازة فقط
رابعاً: الإكثار من استخدام الدفاية فى المنزل
خامساً: عدم تناول السكر سواء فى الفواكه أو كسكريات مباشرة