الخجل أمر سيئ جدا، ويصيب الكثير بالإحراج والإحساس بخيبات الأمل المتكررة، ويجعل الشخص يتلعثم ولا يمتلك القدرة على الرفض والاختيار ويشعر بالانعزال عن البشر وعدم الرغبة فى الحديث مع الناس وفى السطور القادمة تقدم "عين" أفضل 5 نصائح للتخلص من الخجل:
1تصالح مع نفسك أولا.
عليك قبل البدء فى أى شىء أن تتصالح مع نفسك أولا وتحبها، وذلك من خلال كتابة 70 نقطة على الأقل تحبها فى نفسك شكلا وموضوعا، وتضع هذه النقاط نصب عينيك دائما.
2 ممارسة الهوايات التى تزيد من التواصل.
التعرف على مجتمعات جديدة وممارسة هوايات جديدة، خاصة الألعاب الجماعية والتمثيل والغناء تجعلك تواجه الجماهير.
3 الابتعاد عن مقارنة نفسك بالناس
ابتعد دائما عن وضع نفسك فى مقارنة مع أحد وعليك أن تعلم أنك نفسك فقط لا أحد آخر.
4 التطوع فى الأعمال الخيرية.
التطوع من أكثر الأشياء التى من شأنها تحفيزك على عدم الخجل وتجعلك أكثر انخراطا بالناس من جميع الفئات.
5 مواجهة الأفكار السلبية
عليك كل يوم متابعة نفسك وتطورك وتدوين الأفكار التى تخلصت منها والمهارات التى اكتسبتها يوميا.