الشعر تاج المرأة، توليه العناية والاهتمام طوال الوقت، لا تبخل عليه بالمستحضرات الطبية والزيوت الطبيعية للحفاظ عليه جميلاً متألقا لأطول فترة ممكنة.. لكن الكثيرات يهملن شعرهن خلال ساعات النوم بشكل ملفت، مما يوقعهن في فخ سقوطه وتقصفه وسوء مظهره.. لذلك انتبهي واحرصي على القيام بتلك المهام قبل النوم لتمتع بشعر صحي طوال الوقت.
- لا تخلدي للنوم وشعرك مبلل بالماء أبدًا، فهذا يعرضه بشكل مباشر للتقصف والسقوط.
- جففي شعرك جيدًا ودلكى فروة الرأس فهذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتغذية الشعر بشكل كبير.
- تصفيف الشعر بشكل جيد قبل النوم مهمة لا تتنازلي عنها.
- لا تستخدمي ربطات الشعر المطاطية مطلقًا، فهي تعرض شعرك لخطر التقطيع خلال النوم، استبدليها بربطات مرنة.
- فرد الشعر خلال النوم وتركه على طبيعته دون لفه بشكل دائري أمر هام، فالشعر كما أكد الأطباء يحتاج إلى التنفس بحرية.
