كثير منا يسمع عن الطاقات أو الشحنات الموجودة فى الجسم، وكيفية التغلب على الطاقة السلبية بحركات معينة، لذلك فيقدم اليوم أحمد شعبان استشارى واختصاصى العلاج بالريكى والقدرات الفوق حسية والطاقة الحيوية، طريقة لتزويد الطاقة فى جسم الإنسان.
حيث قال: فى مكان صغير جدا فى منزلك يمكنك تزويد طاقتك ولكن عليك فقط أن تغير من أسلوب ونمط الحياة التى أعتدت عليه، فعليك بشرب الماء بكثرة لأنها تخرج السموم من الجسم، وأيضا تناول الخضروات والفواكه، ويجب التقليل من تناول اللحوم بأنواعها، ويمكننا أن نأخذ الطاقة بتناول 7 تمرات مثلما أوصى الرسول عليه الصلاة والسلام.
فالتمر مفيد جدا للجسم ومهم جدا لاستقطاب الطاقة، وممارسة الرياضة وحركة الجسم هامة جدا أيضا، فهناك بعض الحركات البسيطة التى يستطيع الإنسان العادى أن يفعلها تساعد على تزويد الجسم بالطاقة وليست لها أى محذورات على أى شخص أن يفعلها وهى تساعد على فتح مسارات الطاقة وتحفيزها بالجسم.
- نقف بطريقة مريحة مع ثنى الركبة بشكل خفيف للغاية وننظر بأعيننا فقط يمينا ويسارا
- ننظر أعلى وأسفل بأعيننا فقط.
- ننتقل للرقبة ونحركها يمينا ويسرا، ثم نحرك الرقبة من أعلى إلى أسفل
- نحرك الأكتاف بشكل دائرى مع عقارب الساعة أو عكس عقارب الساعة فى أى اتجاه منهم.
