7 فوائد للفلفل الألوان تعرف عليها

الخضروات تحتوى على فوائد عديدة يغفلها العديد من الناس، لذلك اختارنا لكم اليوم الفلفل الألوان، الذى يخلق شكلًا مختلفًا وجذابًا فى الأكل، لتتعرفوا على أهم الفوائد الصحية التى يحتوى عليها.

- يعمل الفلفل الألوان على الحماية من مرض السرطان

- يساعد على الوقاية من أمراض القلب

- يعمل على تنظيم الهضم

- يساعد على زيادة نمو الشعر بشكل ملحوظ

- الفلفل الحلو الرومى من الأغذية المنخفضة فى السعرات الحرارية

- الفلفل الألوان له القدرة على حماية العين من الأمراض

- يوفر الفلفل مجموعةً متنوّعةً من المعادن للجسم، مثل المنغنيز، والكالسيوم، والحديد، والفسفور، والبوتاسيوم، والزّنك