مجرد الشعور بقرب إنهاء أسبوع العمل الطويل، وقدوم الويك اند أو الإجازة الأسبوعية يتغير مودك بعض الشىء، لكنك تشعر بإحباط شديد إذا لم تجد شيئا جديدا تفعله يساعدك على تجديد نشاطك من أجل العودة للعمل بكامل طاقتك.
فإذا كنتى لا ترغبين فى النزول مع أصدقائك والحكى فى نفس المواضيع المملة يمكنك أن تخلقى لنفسك "مود" مختلفا عن طريق الاستمتاع بالحلول المقبلة.
الاستماع إلى الموسيقى
الموسيقى تغير الروح وتشعرك أن ذهنك أصبح أصفى بعض الشىء، لذلك تحررى من القيود واستمعى لما تعشقين.
قراءه شىء جديد
إذا كنتى تحبين القراءة فهذه فرصتك لقضاء وقت ممتع مع الرواية التى ترغبين فى قراءتها أما إذا كنتى لا تحبين هذا الشىء فيكفيكى المحاولة.
ونصيحة ابدأى بشىء لديك شغف فى البحث عنه.
يوجا
يمكنك فتح الإنترنت والبحث عن جلسات اليوجا وبالتأكيد ستشعرين بفرق فى نفسيتك.
