في يوم الصحة العالمى.. تعرف على نصائح مشاهير هوليوود

جوينيث بالترو جوينيث بالترو
 
ياسمين منصور

يحتفل العالم اليوم، بيوم الصحة العالمي، وهو الاحتفال الذي يجرى سنويا منذ عام 1950، وتم تخصيص هذا اليوم لإحياء ذكرى تأسيس منظمة الصحة العالمية منذ أن تمت الدعوة له في عام 1948، ويعد هذا اليوم بمثابة رسالة واضحة لكل فرد للاهتمام بصحته وسلامته، وربما ارتبط الجمهور بتلقي النصائح من النجوم والمشاهير بقدر أكبر من التى يتلقاها من الأطباء، لذلك قدم مشاهير هوليوود مجموعة من النصائح للحفاظ على الصحة.

مادونا

أكدت النجمة الأمريكية مادونا أنه يجب الامتناع تماما عن تناول الطعام بالمطاعم، نظرا لعدم التعرف على أصل هذه الأطعمة وكذلك عدم التأكد من نظافتها، وأكدت مادونا أنها تحرص على أن تأخذ طعام من منزلها أينما توجهت.

madonna_0

كاثرين هيجل

أما النجمة كاثرين هيجل فأوضحت إنها لم تكن تلتفت كثيرا لصحتها فهى لا تؤدى تمارين رياضية من أى نوع وكذلك تتناول الكثير من الطعام، لكنها بدأت الاهتمام بهذه الأمور، وشددت هيجل أن الاهتمام بتناول الأطعمة المناسبة يحافظ على الصحة بشكل كبير.

katherineheigl_0

جوينيث بالترو

أكدت بالترو أن ممارسة الرياضة تاتى فى المقام الأول للاهتمام بالصحة، فيمكنك ممارسة الرياضة تجنب الكثير من الأمراض التي قد تصيب الجسم وتضر بسلامته.

gwyneth_paltrow_0

شالين وودلى

أما شالين وودلى نصحت النساء بضرورة التوجه لمحلات بيع الخضروات الطازجة وشرائها بدلا من شراء الأطعمة السريعة.

shakira
 
شاكيرا
 
شددت شاكيرا على ضرورة الابتعاد عن تناول الأطعمة التى تحتوى على الكربوهيدرات من أجل الحفاظ على الوزن وعدم زيادته، مشيرة إلى  زيادة الوزن تعرضه للكثير من المخاطر.
 
 

اضف تعليق
لا توجد تعليقات على الخبر