بمناسبة الشتاء.. تعرف على فوائد اليوسفى

يعتبر اليوسفى من أكثر الفواكه، التى تظهر فى فصل الشتاء، فإذا كنت تحب تناولها مباشرة أو شربه كعصير، يجب أن تتعرف على أهم فوائد هذه الفاكهة الشتوية.

- يساعد اليسوفى على خفض ضغط الدم

- يعالج من نزلات البرد

 

- يحتوى على نسبة عالية من فيتامين أ وهى من أهم الفيتامينات التى تحتاجها المرأة أثناء فترة الحمل.

- يحسن من صحة القلب

- يساعد على تحسين الكوليسترول فى الدم

- يساعد على الوقاية من هشاشة العظام