الجسم يحتاج دائماً على قدر كافٍ من المياه بالجسم، لمساعدة باقى الأعضاء على السير بمعدل طبيعى، ورغم وقت الشتاء لا تشعر بالعطش مثل فصل الصيف، إلا أننا لا نقدر أهمية المياه ومدى أهميتها فى جسمها، وإمكانيتها فى تغيير حياتك للأفضل إذا اعتمدت عليها بعيداً عن تناول أى مشروب آخر.
- شرب المياه بقدر كافٍ للجسم يساعد على زيادة نسبة أو معدل الحرق بالجسم
- يقلل من رغبتك الكبيرة فى تناول الطعام إذا كنت تعانى من سمنة زائدة
- القلب يعمل بمعدل أفضل مما كان عليه
- تشعرى بنعومة ونضارة أكثر بالبشرة
- المخ يحتوى على 75 لـ85 نسبة مياه فتناول المياه بشكل جيد يساعدك على زيادة التركيز
- شرب المياه بشكل كبير يساعدك على إنقاص وزنك بشكل سريع.
