إذا كنت تعانى من سمنة غير مبررة.. تعرف على الأسباب

زيادة الوزن زيادة الوزن
 
رنا أبو المجد

عادة ما نتحدث مع أشخاص يؤكدون لنا أن وزنهم يزداد بشكل كبير دون سبب واضح، فإذا أجريت تحاليل طبية أثبتت عدم إصابتك بأى مرض وراثى، تعرف على بعض الأسباب التى لها علاقة مباشرة بزيادة وزنك.

- السهر لساعات طويلة يساعدك على تناول أكلات كثيرة مما يسبب لك السمنة لعدم هضمها بشكل جيد.

18802410-8066810-18-0-1514295593-1514295613-0-1516034587-0-1516088929-1516088933-650-1-1516088933-650-dee644ffa0-1516202872

- فى الكثير من الأحيان يلجأ بعض الأشخاص لتناول الأكل نتيجة لتوترهم، للهروب من قلقهم.


18802360-8067210-5-0-1514281841-0-1514295905-1514295945-0-1516034555-0-1516089054-1516089068-1500-1-1516089068-650-dee644ffa0-1516202872

- ربما تناول الكثير من الأدوية لأى سبب، قد يؤثر على معدل الحرق أو أى وظيفة فى الجسم مما تعجل بزيادة الوزن.

18802260-8068060-2-0-1514281083-0-1514296584-1514296612-0-1516034425-0-1516089200-1516089213-1500-1-1516089213-650-dee644ffa0-1516202872
 

 لا تظن أن تناول الكثير من الفاكهة لا يزيد وزنك، بالعكس فلكل شىء حدود. 

18802160-41129310-1-0-1514280558-0-1514297298-1514297342-1500-1-1514297342-650-dee644ffa0-1516202872


 

اضف تعليق
لا توجد تعليقات على الخبر