النجمة جينيفر لوبيز واحدة من أهم المطربات على مستوى العالم وأهم المشاهير ممن يحظون بشعبية جارفة سواء من خلال أغانيها التى أكسبتها تلك القاعدة العريضة من الجماهير إلى جانب أفلامها بعد دخولها التمثيل.
جينيفر لوبيز التى تعتبر نموذجا للنجمات اللاتى حافظن على أجسامهن مع تقدم العمر بالحفاظ على رشاقتها التى ما زالت تميزها رغم اقترابها من سن الـ 50 إلا أنها ظلت محتفظة برشاقتها ونحافتها التى تميزها وبسبب اتباعها نظاما غذائيا من نوع خاص يتمثل فى ابتعادها عن الأكلات التى اعتادت عليها فى السابق.
جينيفر لوبيز
تحرص جينيفر لوبيز على تناول أكلات أخرى عبارة عن خليط من جميع الأغذية التى تمدها بالبروتين مع تجنب شرب الخمور نهائيا من أجل زبدة الكوكيز ودقيق الشوفان واللوز الذى بات جزءا من وجباتها.
كما تركز جينيفر على الأطعمة الطازجة وتبتعد عن المعلبات التى من شأنها أن تضر جسدها، كل ذلك لتبقى جينيفر مثالاً ونموذجا للسيدات اللاتى لا يتأثرن بالتقدم فى السن.
