"جوينيث بالترو" من النجمات المشهورات بالمحاظفة على أسلوب حياة صحي للغاية، فهي تهتم بنوعية الطعام الذي تتناوله وتؤمن بأن كل شئ يأكله الإنسان، يعود عليه بالسلب أو بالإيجاب، على مظهرها الخارجي ونظارة بشرتها ورشاقة جسدها، لذلك فهي تتبع خطوات بسيطة تجعلها تصل إلى هذه النتائج بمنتهى السهولة.
اتباع نظام غذائي متوازن.
تناول طعام طازج.
استخدام زيت جوز الهند وحليب اللوز في طهي الطعام.
تناول نوع من أنواع الخضار مع بروتين يوميا من أجل "وجبة غداء صحية".
شرب المياة بكميات كافية على مدار اليوم.