زنجبيل مع ليمون.. يخفض الوزن ويخلصك من الانتفاخ

مطحون الزنجبيل له فوائد مهمة وكبيرة يحتوى على مجموعة من المعادن والفيتامينات التى تساعد فى إنقاص الوزن، الليمون أيضا فوائده لا تعد ولا تحصى للجسم والصحة العامة وإذا تم مزج الزنجبيل مع الليمون فإن الفائدة ستتضاعف، حيث أثبتت الأبحاث أن هذا الخليط قادر على تقليل امتصاص الدهون فى الجسم وخصوصا الأمعاء ويزيد من قدرة التخلص من السموم فى الجسم نظرا لاحتواء الزنجبيل والليمون لمضادات الأكسدة ومواد تكافح الالتهابات والألياف التى تعمل على تحريك الطعام فى المعدة والتخلص منه بطريقة آمنة.

المكونات:

3 كوب من الماء

ملعقتين من الزنجبيل

نصف كوب عصير ليمون

نصف ثمرة خيار

6 أوراق من النعناع الطازج

طريقة التجهيز:

فى إناء يتم غلى الماء وإضافة الزنجبيل وعصير الليمون ثم يترك لمدة 15 دقيقة وبعدها يتم مبشور الخيار والنعناع المفروم ووضعهم فى الثلاجة.

ويتم تناوله مثلجا فى المساء ودافئا فى الصباح ويمكن المداومة على شرب المشروب لمدة أسبوعين حتى تظهر النتيجة.