إنفوجراف.. أطعمة تساعدك على التخلص من «الكرش»

"رحلة فقدان الوزن" تعد مرحلة صعبة بالنسبة للكثيرين وخاصة مع ضرورة اتباع نظام غذائى جيد يساعدك فى خطتك لاستعادة الوزن المثالى.

ومن الصعب أيضا معرفة ما هى الأطعمة التى تستهدف على وجه التحديد دهون البطن، ولكى تنجح مهمتك عليك أن تتخلص من سموم الكبد أو "liver detox".

اليوم نكشف لك عن عدة أطعمة تساعدك فى فقدان دهون البطن، وذلك حسب موقع " pacificpetite"، حيث التخلص من السموم فى الكبد يعمل على تقليل الانتفاخ والتخلص من دهون الجسم.

1- الكركم

2- الكرنب

3- الليمون

4- البنجر

5- الفجل

6- بروكلى

7- الثوم

8- البصل