التخلص من قشرة الرأس بخطوات بسيطة

 قشرة الرأس قشرة الرأس
 
أمنية فايد

قشرة الرأس مشكلة يعانى منها الكثيرون سواء السيدات أو الرجال ولذلك قدم موقع "AL femminile" بعض النصائح للتخلص من القشرة نهائيا وهى:

• تهوية الشعر باستمرار وتجنب الضغط النفسى لأنه قد يكون عاملا لانتشار القشرة.

• استخدام شامبو مطهر لتطهير الشعر مع شامبو فعال ضد القشرة مناسب لنوع فروة الرأس.

• قد تصاب بعض السيدات أثناء فترة الحمل بالقشرة وهذا ناتج عن التغيرات الهرمونية فيفضل حينها عدم استخدام أى مستحضر وبدلا من ذلك ينبغى زيارة الطبيب.

• قد تزيد الحكة بالنسبة للسيدات أثناء الدورة الشهرية بسبب العصبية فيجب الاسترخاء والهدوء قدر المستطاع.

• تجنب الأطعمة الغنية بالدهون التى تزيد من قشرة الرأس والإكثار من شرب الماء وتناول الخضراوات والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن.

 


اضف تعليق
لا توجد تعليقات على الخبر