من المشاهد التى أصبحت معتادة أن نراها تردد الأطفال على عيادات السمنة، ليقوم الطبيب بفرض نظام غذائى قليل السعرات الحرارية، ليحارب طبيعة الحياة، التى نعيشها وأنواع الأكل التى يدمنها الصغار مليئة بالدهون والسعرات الحرارية والدهون المشبعة.
ويقدم موقع "braite" مجموعة من النصائح لتخليص الطفل من الوزن الزائد:
الأطفال أيضا يصابون بقلة الحرق لأسباب منها الوراثى ومنها بسبب سوء التغذية وقلة الحركة وعند معرفة السبب يسهل الحلول
على الأم مساعدة طفلها فى خفض الوزن الزائد بتحضير وجبات قليلة الدهون ومليئة بالعناصر الغذائية المتنوعة
تحفيز الطفل لممارسة الرياضة لتكون جزءا من حياته من الخطوات المهمة التى تحفز على تنظيم الحرق فى الجسم والتخلص من الوزن الزائد
امنعى طفلك من تناول الحلوى والعصائر الجاهزة فهى مليئة بالدهون والسكريات
قومى بتصنيعها فى المنزل ستكون الأفضل على الإطلاق تابعى مقاسات ملابس طفلك ومع أول زيادة تطرأ على الوزن
قومى بزيارة طبيب السمنة حتى لا يتراكم الوزن ويكون التخلص منة صعب أو يحتاج إلى وقت طويل..