من المحزن دئماً أن تنتهى علاقة مع شخص لم تتوقع يوماً أن تنفصل عنه، ومن السهل أن تقول إن أفضل طريقة لتجاوز هذه المرحلة أن تواصل حياتك كما كانت فى البداية، لكن أى شخص يمر بهذا الموقف يعرف أن الأمور ليست بتلك البساطة، وأنك تحتاج لوقت وخطة لتعبر تلك المرحلة، وفقا لما رصده موقع allwomenstalk.
1-"البلوك".. امسحيه من كل "السوشيال ميديا"
أول خطوة لتتجاوزى هذه الفترة أن تحذفيه من حساباتك عبر مواقع التواصل أو أن تحظرى عمليات التواصل بينكما من الأصل، حتى لا تعلق نفسك بأمل عودة هذا الحب الفاشل مرة أخرى، ويجب التخلص من ذكريات هذه العلاقة حتى لا تكون بمثابة شرارة تشعل مشاعر الأسى والحزن بداخلك بسبب انخداعك فى مشاعر هذا الشخص تجاهك وضياع الكثير من وقتك لأجله.
.jpeg "1_TuBp7kXAEJeV4AVjdHb95g (1)")
2- اشغل نفسك
بدخول شخص علاقة حب يبدأ تغيير أسلوب حياته المعتاد بسبب وجود بعض الالتزامات تجاه شريكه، ولكن بمجرد أن تنتهى هذه العلاقة ستشعر بوحدة شديدة، وهذه الوحدة ستجعلك تفكر فى حبيبك السابق وتزداد حالتك سوءاً، لذا ثانى خطوة يجب اتخاذها هى استغلال هذا الوقت بفعل الأشياء التى تثير اهتماماك أو هواياتك، أو استغلال هذا الوقت للتقرب من الأهل والأصدقاء، وفعل أشياء تسبب السعادة وتشعرك بالنجاح.
3- عدم الدخول فى أى علاقة سريعة
لا تدخل فى علاقة مع شخص آخر خلال هذه الفترة، ويجب أن تعطى لنفسك وقتاً لاستجماع قوتك حتى لا تفشل مرة أخرى، لأنه فى هذه الفترة يكون الإنسان فى أسواء فترات حياته، تقل ثقتة بنفسه ويشعر بأنه غير مقبول اجتماعياً، لذا يجب أن تتأكد من شفائك تماماً من جرح العلاقة القديمة لتكون مهيئا لدخول علاقة جديدة ناجحة.
4- لا تحوليه لملاك أو شيطان
لدى كل شخص جانب جيد وآخر سيئ، ونحن البشر نميل دائماً لتعميم التجارب، نحب أن نقول على العلاقة جيدة أو سيئة، وعلى شريك الحياة جيد أو سيئ، ولكن يجب أن تدركى أن شريكك السابق إنسان به صفات جيدة وأخرى سيئة، ومثلما توجد أسباب للوقوع فى حبه توجد أسباب أخرى لنسيانه.
5-اهتمى بنفسك
لتخطى هذه الفترة المحزنة بنجاح يجب أن تهتمى بنفسك بطريقة تشعرين فيها بسعادة وتعتبر ضرورية بالنسبة لك، فإذا كانت التمارين الرياضية مفيدة وستجعلك بصورة أفضل افعلها، وإذا كان الانطواء لفترة من الوقت سيفيدك لتأهيل نفسك لبداية جيدة افعلى ذلك، فأساليب التأقلم ليست نفسها بالنسبة لكل البشر، ابحثى عن الطرق التى ستجعلك تتخطين هذه المرحلة.