عودك ولا فى الخيال.. سر رجيم عارضات الأزياء وبدون حرمان

اتباع الأنظمة الغذائية الصعبة تزيد من الأمر صعوبة وتحاول الفتيات تنفيذ هذه البرامج، ولكن يوجد بعض خبراء التغذية يقدمون برامج لا تقوم على الحرمان، فغالبيتهم أكدوا أن تناول مختلف العناصر الغذائية بشرط التوازن بينها مهم، مع عدم الإفراط فى النشويات والسكريات مثل عارض الازياء جيسون مورجان، وماريا سترونجين، وبراد كرونج، وسارة سامبايو.

ووفقا لموقع fashionweekdaily يمكنك اتباع نصائح عارضى الأزياء العالميين عند تقليل وزنك بآمان.