رغبة منهم أن تكون قصصهم حقيقية وملهمة للذين لم يتخذوا قرار إنقاص الوزن بعد، وقرروا ألا يخفون الكيلوات الزائدة التى كانوا يحملونها فى أجسادهم وأظهروا الصور قبل وبعد فقد هذه الأوزان بعد أن ظهروا أكثر جمالا وجاذبية.
نشر Bright Side عددا من التجارب الناجحة والملهمة لأشخاص فقدوا أوزانهم الثقيلة بدون عمليات جراحية اعتمدوا فيها على برامج الرجيم الصحية والرياضة ولعب الصالات.
هذه المرأة تمكنت من خسارة أكثر من نصف وزنها فى سنوات. بعد امتناعها عن الوجبات السريعة وممارسة الرياضة.
خسرت جيسيكا فاليتوتو حوالى 70 كيلو فى شىء لا يصدقه عقل.
هذه الفتاة تشعر بالارتياح الكبير والنشاط بعد 60 كيلو من وزنها الزائد فى 10 أشهر.
هذا الرجل أصبح نصف وزنه فى عام واحد ويقول أنه أسعد إنسان فى الحياة.
هذه السيدة استغرقت برامج الرجيم والغذاء التى قامت بها حوالى 20 شهرا لتفقد نصف وزنها وتعيش حياة سعيدة بعد أن تخلصت من الترهلات والدهون التى كانت تكسو جسمها.
هذه الفتاة أصبحت جميلة بفضل فقدها 60 كيلو من وزنها وتقول أنها ستعيش حياة مختلفة وتستطيع الحب والزواج.
ساعدها اتباع نظام غذائى متوازن وصحى وممارسة الرياضة على فقد حوالى خمسين كيلو دفعة واحدة وتعيش الآن حياة سعيد.