فى الخريف وبدايات الشتاء تزداد الإصابة بأدوار البرد المصحوبة بالسعال نتيجة التقلبات الجوية وعدم ثبات الطقس مع انخفاض درجات الحرارة
ويمكن لأى أم علاج السعال الناتج عن الحساسية ونزلات البرد والتهابات الجيوب الأنفية دون الحاجة إلى الأدوية، والاعتماد على العلاجات المنزلية والمواد الطبيعية وهى:
- العسل من العلاجات الطبيعية المهمة التى يمكن أن تحسن من حالة السعال وعلاج الحلق، كثير من الدراسات والأبحاث أكدت فائدة العسل كعلاج للسعال، وهو أكثر من فعالية الأدوية ويتم إضافة 2 ملعقة من العسل مع كوب من الماء الدافئ وتناوله فى الصباح وفى حالة السعال الشديد يتم تناوله ثلاث مرات اليوم.
- الزيوت الطيارة فى أوراق النعناع لها خاصية وفائدة فى تحسن حالة السعال الناتج من أدوار البرد، ويتم استنشاق مغلى أوراق النعناع أو يمكن إضافة قطرات من زيت النعناع إلى الماء المغلى واستنشاق أبخرته.
- الزعتر من الأعشاب المهمة فى علاج العديد من الأمراض طبيعيا ومتها السعال وأمراض الجهاز التنفسى عموما، فهو يساعد فى تقليل من حدة السعال وخصوصا أثناء الليل، ويمكنك صنع مشروب من غلى ملعقتين من أوراق الزعتر المطحونة فى كوب من الماء وبعد أن يكون دافئا يتم تناوله فى الصباح والمساء.