الكل يحلم بمظهر جسم مثالى متناسق. والذي يعزز الثقة بالنفس ويعطى شعور إيجابى لا يستهان به، وللوصول لهذه النتيجة لابد من إتباع أنظمة غذائية مثالية والاكثار من تناول الفاكهة والخضروات.
هناك فاكهة غريبة الشكل والأطوار ربما تثير الاشمئزاز، لكنها تحمل داخلها قيمة غذائية عالية جدا قد لا يعرف عنها الكثيرين منها:
1. كارامبولا "النجمة": فاكهة مميزة جدا تأخذ شكل النجمة، ذات شعبية كبيرة جدا فى معظم دول العالم خاصة الصين وماليزيا، ولها نكهة تجمع بين الخوخ، الأناناس والليمون، ويستخدمها الكثير من المطاعم فى تزيين الأطباق. أما فى ماليزيا يستخدمونها بشراهة فى العصائر ويعتبرونها من أفضل الأنواع المتداولة هناك.
ومن مميزاتها أيضا أنها خالية من الدهون، وتحتوى الواحدة منها على 40 سعرا حراريا، كما ينصح بتناولها فى حالات الإصابة بالبرد والإنفلونزا؛ لأنها تفيد الجسم بفيتامين سى.
2. كومكوت: فاكهة غريبة تأخذ شكل البرتقالة لكنها صغيرة الحجم، مثل حبة العنب.أصلها صينى وتغذى الجسم أيضا بفيتامين سى.
3. جلد الثعبان سالاك: سميت بهذا الاسم لأن قشرتها تثير الاشمئزاز وتشبه جلد الثعبان، لكنها مفيدة جدا وطعمها يشبه طعم التفاح، على الرغم من أنها تأخذ شكل حبات الثوم، وتوجد بكثرة فى ماليزيا وإندونيسيا.
4. أما التفاح روز هو من أكثر الفواكه غرابة، شكلها مثل التفاح ولها مذاق شهى، لكن رائحتها تشبه الورد، ويمكن غليها لعمل ماء الورد، وموطنها الأصلى فى آسيا.
5. دريان أو كما يطلق عليها اسم "ملكة الفواكه" بسبب كبر حجمها، رائحتها غير محببة وبها أشواك على الطبقة الخارجية، لكن مذاقها رائع ومختلف تماما عن شكلها الخارجى.
