«عشان فورمة الربيع» توابل تساعد على الحرق واستقبال الفصل الجديد بخفة ورشاقة

 تساعد التوابل التى تحرق الدهون على الحفاظ على وزنك المثالى، من خلال تحسين نشاط الأيض، والتحكم فى الجوع، والحد من الترسبات الدهنية، ليس فقط غنية بالمغذيات، ولكنها أيضا آمنة وصحية، تعرف معنا علىى تلك التوابل لتساعدك فى التخلص من الوزن الزائد المكتسب خلال فصل الشتاء، وفق موقع«هيلث».

القرفة

 

القرفة واحدة من أفضل التوابل التى تساعد فى حرق الدهون، كما أنه حليف فى الاضطرابات الأيضية منذ العصور القديمة، بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات الحديثة أن المكونات النشطة تساعد فى تنظيم مستويات الجلوكوز فى الدم.

الكركم

تم تسخير الخصائص الغذائية والطبية للكركم من قبل العديد من الثقافات منذ العصور القديمة، كما أنه يتم استخدامه حاليًا فى العديد من المطابخ، وغالبًا ما يكون مكونًا رئيسيًّا فى الحمية الغذائية لإنقاص الوزن.

الفلفل الأسود

الفلفل الأسود هو واحد من التوابل التى تساعد فى حرق الدهون، كما يجب تناولها بانتظام، على الرغم من أن نكهة أى نوع من التوابل، فإن قيمته الغذائية هي سبب آخر قوي لاستهلاكها بانتظام.