منذ سنوات طويلة ونجمة تليفزيون الواقع كيم كارديشيان أصبحت أيقونة للرشاقة، ونموذج لملايين السيدات حول العالم، تحاول كل واحدة منهن تقليدها في طريقتها في الحياة، كيم التى عانت بشدة من الحزن وكادت أن تصاب بالاكتئاب بعد حادث السطو المسلح الذى تعرضت له في باريس في أكتوبر الماضي، أكدت أن السر في تجنبها الاكتئاب، تمارين التنفس التى نصحتها بها خبيرة نفسية أمريكية شهيرة.
كيم أكدت أنها عندما تتذكر الحادث تصاب بنوبات غضب تكاد توصلها للجنون، لكنها تعلمت أن تقوم بتمارين التنفس لمدة 10 دقائق لتسيطر على الحزن والغضب، وقد نجحت تلك الطريقة معها بشدة، ونصحت كيم كل متابعيها بممارسة تمارين التنفس عند شعورهم بالحزن أو الغضب لأنها وسيلة سهلة وغير مكلفة.