8 نصائح لفقدان الوزن بعد الولادة.. ركزى على البروتينات والألياف وبلاش سكريات

من أصعب المشكلات التي تواجه النساء بعد الحمل والولادة هى الزيادة في الوزن، والتي يصعب فقدانها بسبب الاهتمام بالمولود الجديد
تمارين رياضية

اختارى إطلالتك اليومية على طريقة أنجلينا جولي..7 أفكار تناسب كل الأذواق

أثبتت النجمة العالمية أنجلينا جولي مرارًا وتكرارًا أنها تتمتع بأسلوب مميز من الصعب على أي شخص منافستها، سواء فيما يتعلق بملابس السجادة الحمراء
 انجلينا جولي

مواعيد مباريات اليوم الاثنين 14 - 6 - 2021 والقنوات الناقلة

تقام اليوم الاثنين 14 - 6 - 2021 عدة مباريات فى مختلف ملاعب العالم، علي رأسها مواجهة إسبانيا ضد السويد فى أمم أوروبا يورو 2020، فضلا عن مباراة الأرجنتين ضد تشيلى فى كأس كوبا أمريكا.
الأرجنتين

أفضل تريندات العناية بالبشرة فى 2021 حسب نصائح خبراء التجميل

كشفت مجموعة من خبراء التجميل عن أفضل مكونات العناية بالبشرة لهذا العام وأكثرها شعبية بين النساء، والتى يستخدم ضمن روتين العناية بالبشرة
العناية بالبشرة

رجيم لإنقاص الوزن 5 كيلو جرامات فى أسبوع.. طرق ونصائح توصلك لهدفك

تحتاج بعض النساء إلى فقدان بعض الكيلوجرامات من وزن الجسم، لارتداء ملابس بمقاسات أقل، لحضور مناسبة هامة
طعام صحى

مواعيد مباريات اليوم الأحد 13-6-2021 والقنوات الناقلة

تقام اليوم الأحد 13 - 6 - 2021 عدة مباريات فى مختلف ملاعب العالم، علي رأسها 3 مباريات ببطولة كأس الأمم الأوروبية "يورو 2020"، في مقدمتها قمة إنجلترا وكرواتيا علي ملعب "ويمبلي".
البرازيل

ريهام حجاج فى حفل زفاف محمد على رزق

حرصت النجمة ريهام حجاج على تهنئة الفنان محمد على رزق بحفل زفافه على خبيرة الأزياء نورين ماهر.
ريهام حجاج ومحمد حلاوة فى حفل زفاف محمد على رزق

ماتنخدعش بالمظاهر.. اعرف يعنى إيه ابتزاز عاطفى وإزاى تحمى نفسك منه

تنوعت طرق التعاملات اليومية بين الأشخاص وبعضهم البعض، فمنهم من يرغب فى قرب من يحب، والبعض الآخر يرغب في استقطاب المزيد من الأشخاص
مشاكل

5 أخطاء خلى بالك منها عند اختيار أى نظام رجيم.. هتضر ما تنفعش

البحث عن نظام رجيم يمكنه المساعدة في التخلص من الوزن الزائد هو ما تقوم به الكثير من الفتيات رغبة منهن في امتلاك جسد مثالي
اكل صحى

أغرب حفلات زفاف المشاهير.. بريتنى سبيرز دعت الضيوف لخطوبة وفوجئوا بالزواج

لا يتوقف المشاهير عن إدهاشنا سواء بإطلالاتهم أو طقوسهم الغريبة، وعندما يتعلق الأمر بحفلات الزفاف، فإن الكثير منهم يختار الزواج بطرق غريبة
توم كروز وكاتى هولمز