زيادة التركيز والتحكم فى النفس.. أبرز فوائد رياضة الفروسية

الكثير من الناس يعشقون ركوب الخيل ليس هذا فقط بل الأغلب أصبح يمتلك حصانا أو مكانا مخصصا يضع فيه خيوله، وهذا ما يفعله الكثير من الفنانين هذه الأيام، أبرزهم الفنان أحمد السقا الذى أكد فى العديد من حواراته وعبر صفحته الخاصة على إنستجرام امتلاكه لأنواع مميزة من الخيول العربية الأصيلة.

ولأهمية هذه النوعية من الرياضات حرصنا اليوم على تقديم بعض فوائد رياضة الفروسية التى توجد فى كبرى النوادى لعلكى تبتعدى عن الرياضات التقليدية وتعلمى أبناءك رياضة راقية.

فوائد الفروسية:

- يساعد على تنشيط الدورة الدموية
- يساعد على زيادة قوة عضلات القلب
- يعمل على زيادة التركيز
- التحكم فى النفس لأقصى درجة
- يعمل على تخفيف الوزن فى الأرداف والبطن ويزيد من حرق الدهون بها
- تزيد من ثقة الشخص بنفسه