أصبح أمرا عاديا إذا كنت تسير فى الشارع ووجدت شابا أو بعض الشباب يجتمعون ويؤدون حركات مختلفة، فهؤلاء الشباب هم ممارسى رياضة «الباركور» التى أصبحت من أشهر الرياضات المنتشرة فى مصر والوطن العربى خلال الفترة الأخيرة.
ويشارك الكثير من هؤلاء الشباب فى المسابقات الرياضية المتخصصة فى اللياقة البدنية، فإذا كان لديك طفل يتمنى أن يصبح بطل فى الباركور يجب عليك أن تتعرفين على أهم فوائدها.
أولاً: تساعد على التغلب من المخاوف و الآلام
ثانياً: فى الحصول على لياقة بدنية كبيرة
ثالثاً: قوة العضلات و صلابتها
رابعاً: تساعد على التركيز للوصول إلى الهدف
خامساً: افتقاد وزن و خفة فى الجسم