البحث عن سبل وطرق لمحاولة الحد من التوتر والقلق والعديد من المشاعر السلبية التى تلازمنا يومياً بسبب ضغوط العمل، لا تنتهى تقريباً، لذلك نحاول كل يوم أن نجد لكم طرقا جديدة من أجل تغيير روتين الحياة اليومى، لذلك نحدثكم اليوم عن الفوائد العديدة التى توجد فى الزيوت العطرية:
زيت المرمرية
ينظم ضغط الدم، كما أنه يحسن الذاكرة ومستوى التركيز ويساعد على الاسترخاء.
زيت المرمرية
زيت النعناع
تقلل راحة النعاع مستويات هرمون التوتر والإجهاد عند الشخص.
زيت النعاع
زيت البرتقال
يخفف من التوتر ويحسن المزاج كما أنه يساعد على الحد من مستويات القلق.
زيت البرتقال
زيت إكليل الجبل
يزيد سرعة ودقة الدماغ أثناء قيامه بالعملية العقلية، كما أنه يشعر مستنشقيه بالنشاط والحيوية.
إكليل الجبل
زيت القرفة
يساعد على التركيز ويقلل من حدة الإحباط الذى يصاب به الشخص.
زيت القرفة