7 فوائد للجبنة القريش تعرف عليها

تعتبر الجبنة القريش مثالا للوجبة الخفيفة التى يمكنك تناولها دون أن تخسى من اكتساب الدهون، حيث إن 30 جراما من الجبنة القريش، يحتوى على 28 سعرة حرارية. لذلك نقدم لكم اليوم أهم فوائد هذه الجبن.

-يساعد تناول الجبن القريش على تخفيض من الشعور بالقلق والتوتر

-تحتوى جبنة القريش على البوتاسيوم الّذى يعمل على اتّزان السوائل فى الجسم

-يعمل على تخفيض نسبة الكروسترول والضغط 

-تساعد الجبنة القريش على إنقاص الوزن

- يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدى

- تحتوى على مقدار كبير من البروتين والكالسيوم والصوديوم

-الجبنة القريش مفيدة جدًا للسيدات الحوامل