اعرف ليه بتكون عصبى وأنت جعان؟

كثير من الناس يعانون من الغضب وسوء التصرف عندما يشعرون بالجوع والعطش، لكن لا يعرفون السبب ما الذى يؤدى بهم إلى هذه الحالة.

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، بدأ فريق من العلماء الأمريكيين فى الكشف عن سبب عصبية الناس عند الشعور بالجوع، ووجدوا أن الجوع يسبب انخفاض مستويات السكر فى الدم ما يجعلنا نشعر ببعض الضعف والضيق والعصبية.

لكن بالنسبة للبعض فإن الحاجة إلى تناول الطعام تتعدى الضعف والضيق، لكن يحدث لهم تغيير بالعاطفة، ما يجعلهم سلبيين ومتقلبين بسبب انخفاض الطاقة فى الجسم، وهذا بدوره يرفع مستويات هرمون الكورتيزول وهو المسئول عن الغضب.

وأضاف العلماء فى جامعة نورث كارولينا، أنه عندما لا يكون لدينا ما يكفى من السعرات الحرارية لتغذية أجسادنا، تنخفض مستويات السكر فى الدم لدينا وقد نشعر بالضعف، أو بصداع الرأس أو حتى بالغثيان وانخفاض مستوى التركيز.