فى الصيف.. أخطاء صغيرة تؤدى إلى مشاكل صحية كبيرة

النضارة الشمسية فى الصيف النضارة الشمسية فى الصيف
 
رانيا سعد الدين

خلال فصل الصيف، تكثر الأخطاء الصغيرة التى تؤدى إلى مشاكل صحية كبيرة، وقبل الوقوع فى فخ المشكلة يمكن الحماية منها ببعض النصائح، التى يقدمها استشارى الأمراض الجلدية الدكتور "هانى الناظر".

1- يجب الحذر من استعمال الأدوات الشخصية، التى تخص الآخرين وخاصة فرشاة الشعر والمقص وقصافة ومبرد الأظافر، هذا بالإضافة إلى ماكينة وأمواس الحلاقة.

2- فرشاة الأسنان ونظارة الشمس من الأدوات الشخصية أيضا، التى لا يمكن استعارتها من الآخرين. 

3- احذر من استعمال المايوه والمناشف واللوفة والجوارب والأحذية والصنادل والشباشب بجميع أنواعها التى تخص غيرك.

4- بالنسبة للبنات والسيدات يمنع نهائيا استعمال أدوات الماكياج بجميع أشكالها، والكريمات والبودرة التى تخص الأخريات.

5- لابد بعد حلاقة الشعر أو إزالته للرجال أو السيدات وضع كريم أو محلول مطهر فورا "after shave" .

6- عند تناول الطعام يحذر استعمال أدوات الطعام لآخرين فى نفس الوقت وعلى نفس المائدة ولا تشرب من كوب سبقك اى انسان للشرب منه.

7- وضع جيل مهدئ عند الشعور بحكة أو حرق من الشمس قبل أن يتسبب فى تغير لون الجلد إلى الأسمرار.


اضف تعليق
لا توجد تعليقات على الخبر