البرتقال فاكهة تحافظ على جمالك ورشاقتك

تعتبر ثمرة البرتقال مخزون طبيعى لفيتامين "C" المسئول عن تحفيز الجسم لطرد السموم خارجه.

تقول خبيرة التجميل "مها سامى" تناول ثمرة برتقال يوميًا لها أثر كبير على الجمال والرشاقة، ويمكن بالخطوات التالية الحصول على الكثير من الفوائد لهذه الثمرة الرائعة: 

1- تناول كوب من عصير البرتقال الطبيعى على الريق أو بعد يوم شاق يعمل على تحفيز الطاقة من جديد 

2- إضافة بشر البرتقال الطبيعى إلى نصف كوب زبادى وخلطة جيدا ليتحول إلى قناع متماسك قادر على توحيد لون البشرة وتنعيمها وإضافة البريق إليها عند الاستمرار على تطبيق هذا القناع ستلاحظين الفرق فى نضارة وجمال بشرتك 

3- تباع فى الصيدليات مكملات غذائية لفيتامين "C" سواء فوار أو كبسولات قادرة على تحفيز الجسم لطرد الدهون العالقة فى الخلايا مما يعجل من فقدان الوزن 

4- نقوم بمزج نصف كوب من الطمى الأسوانى بقليل من عصير وقشر البرتقال الطبيعى وتركهم لمدة ساعة ثم نفرك بهم الأجزاء التى تحتوى على السيليوليت وسوف تساعد على ازالتها وتحسين حالة الجلد 

5- قومى بغلى قليل من قشر البرتقال مع لتر ماء ويترك ليبرد، يضاف لها قليل من ماء الورد ويشطف بها الوجه فى الصباح ليساعد على تقليل حجم المسام الواسعة