تظهر بعض الأعراض البسيطة التى لا ينتبه إليها الكثير، والتى تمثل جرس الإنذار الحقيقى للعديد من الأمراض التى بدأت تهاجم الجسم، ومن المؤكد أن تجاهل الأعراض الأولية لبعض الأمراض يؤدى إلى تمكنها من الجسد بصورة مبالغ فيها.
ويقدم موقع "برايت سايد" مجموعة من الإشارات التى يعرضها الجسد أولا للتنبيه بأهمية زيارة الطبيب للاطمئنان على الصحة.
شفاه جافة أو متشققة..
الجلد الجاف المتقلب هو علامة واضحة على وجود حساسية، وفى هذه الحالة علينا الانتباه من مستحضرات التجميل التى تستخدمها، وكذلك منتجات تنظيف الفم والأطعمة التى تتناولها والأدوية التى تأخذها، فيشير تشقق الشفاه إلى نقص الفيتامينات B وA وE، وفى حالة جفاف العينين والفم ومشاكل فى الجهاز الهضمى عليك زيارة الطبيب، لأنه يمكن أن يكون مزيجا من الأعراض المحددة لأمراض المناعة.
فقدان شعر الحواجب..
لا تشير الحواجب الثقيلة إلى اتباع الموضة فقط، ولكنها أيضا مؤشر صحى كبير، والفقدان الدورى لشعر الحاجب أمر طبيعى، ولكن ملاحظة فقدانه بزيادة وظهور بقع صلعاء أو حتى اختفاء كامل للحاجبين عليك الاتصال بالطبيب على الفور، فمن الممكن ان يكون لديك مستوى مفرط أو غير كاف لنشاط الغدة الدرقية.
تكسير الأظافر..
نحن جميعا على دراية بكيفية ظهور أظافر صحية، وتغيير لونها أو شكلها يشير إلى إنذار خطر، ويمكن أن تكون الأظافر الرقيقة والباهته علامة على فقر الدم ونقص الحديد فى الجسم فى حين أن إصفرار لونها يمكن أن يشير إلى اضطرابات فى الجهاز الهضمى والكبد أو عدوى فطرية، وتشير البقع البيضاء إلى عدم وجود الزنك والنحاس واليود فى الجسم، ويمكن أن تصبح الأظافر هشة للغاية عند مواجهة نقص الفيتامينات والكالسيوم والحديد فى الجسم.
شفاه شاحبة..
هناك تفسيرات مختلفة لأمراض متعددة، إذا أصبحت حدود الشفاه السفلية حمراء ومنتفخة وهناك فقاعات صغيرة تظهر عليها، فمن المحتمل أنك حساس جدا لأشعة الشمس فوق البنفسجية، والأفضل فى هذه الحالة هو تقليل فرص تعرضك للشمس بمساعدة مستحضرات التجميل وواقى الشمس، ويشير التورم الشديد واحمرار الشفاه بالكامل إلى وجود حساسية شديدة من أحد مستحضرات التجميل المستخدمة أو معجون الأسنان وزيارة الطبيب هنا واجبه.
وجه أحمر..
من الممكن أن يكون السبب فى ذلك هو تغيرات درجات الحرارة أو التدليك العنيف للبشرة، وهو سرعان ما يختفى، ولكن هناك 3 أسباب مرضية، للنساء بعد سن الأربعين يرجع ذلك إلى انخفاض مستويات الهرمون، مما يشير إلى بداية انقطاع الطمث، ويمكن أن يشير الوجه الأحمر إلى وجود عدوى، والاحمرار الجزئى الذى يصاحب النوبات المفاجئة للدوار يمكن أن يعنى تقلبات الضغط التى يمكن السيطرة عليها بمساعدة الأدوية الخاصة.
الكعب الجاف..
ويحدث بسبب نقص فيتامينات A وE ويمكن أيضا أن يكون بسبب وجود الالتهابات الفطرية التى تؤثر على الحالة العامة للبشرة، وتصاحبها شقوق اصفرار فى أظافر القدمين، وفى حالة العناية وامتداد الجسم بالفيتامينات اللازمة فترة لا تقل عن 3 أشهر واستمرار الجفاف فهذا يعنى اضطراب الغدد الصماء.
جفاف اليدين وجفاف جلد الجسم..
الجلد الجاف هو القاعدة العامة خلال المواسم الباردة، ولكن استخدام كريم مرطب يستهلك الكثير من الماء ومد الجسم بالفيتامينات مفيد جدا، وفى حالة عدم السيطرة عليها بالحلول السابقة يصبح زيارة طبيب الجلدية أمر واجب، خاصة أن هذه الأعراض شائعة بين مرضى السكرى وقلة نشاط الغدة الدرقية.
تساقط الشعر..
فى المتوسط يُسقِط الشخص ما يقرب من 100 شعرة فى اليوم، كل ذلك لأن بصيلات الشعر تمر بمراحل نمو معينة يمكن أن تستمر من عامين إلى 8 سنوات، عندما تنتهى مرحلة النمو تسقط خصلة الشعر وتبدأ واحدة جديدة فى النمو بعد الراحة لمدة شهرين، وهذا يعنى أن 80% إلى 90% من شعر الفرد ينمو فى وقت ما، بينما يتم التخلص من بقية الشعر أو فى مرحلة الراحة، إذا كنت قد لاحظت فقدانا أكثر للشعر فمن الأفضل استشارة الطبيب؛ لأن هناك مجموعة من الأمراض التى يمكن أن تختبئ وراء هذه الأعراض، مثل الالتهابات الجلدية واضطرابات الغدة الدرقية واضطرابات جهاز المناعة.