تعتبر الرياضة هى الوسيلة الوحيدة والفعالة للحصول على قوام رشيق وشباب دائم، ولأن رأس مال كل فنانة قوامها الممشوق وشباب البشرة كثيرات منهن سلكن هذا الطريق واعتبروه الحل المثالى.
رغم أن المطربة ديانا حداد تجازوت الأربعين لكنها تحتفظ برشاقتها وشباب فتاة فى العشرين فهى تحرص على بدء يومها بممارسة الرياضة، وهى تملك صالة رياضة فى منزلها.
تتمتع ياسمين صبرى بقوام ممشوق وبشرة ناضرة، إلا أنها بدأت مشوار الرياضة فى عمر متقدم فهى من عاشقات رياضة "السكوات" التى تحافظ على القوام مشدود وممشوق.
تعشق الفنانة رانيا يوسف ممارسة الرياضة وهذا سبب احتفاظها بالشباب الدائم والقوام الممشوق، وتمارس بعض أنواع الرياضات المختلفة وخصوصا رياضة الصالات.
ورغم أن المطربة نانسى عجرم تتمتع بقوام رشيق وممشوق إلا أنها أم لطفلتين والثالث فى الطريق، وحتى لا تفقد رشاقتها تحاول على الدوام أن تمارس الرياضة خاصة العنيفة التى لا تتفق أبدا مع شخصيتها الهادئة الوديعة.
الفنانة "وفاء عامر" فى السنوات الأخيرة بدأت تظهر بإطلالة أكثر شباب ورشاقة من ذى قبل وهذا لأنها بدأت تهتم بممارسة الرياضة وتناول الأكلات الصحية التى أضفت عليها رشاقة دائمة جعلها تبدو أقل من عمرها بسنوات كثيرة.